😬כעס אומר לנו מתי מתעלמים או פוסלים צורך מהותי. 🤭הבושה מזמינה אותנו לתרגל לתת לעצמנו קבלה ואהבה. 🤢הקנאה מראה לנו מה אנחנו רוצים לעצמנו + איפה אנחנו מרגישים 'פחות מאחרים. 🙄שיפוט או ביקורת על אחרים מראה לנו היכן אנו שופטים את עצמנו 🥹דיכאון מראה לנו מתי הנשמה שלנו לא ניזונה מלחיות את חייך בדרך. 🫨Overwhelm הצפה רגשית מזמין... קרא עוד
משמעות התנהגותית לרגשות שמפעילים אותנו.
😬כעס אומר לנו מתי מתעלמים או פוסלים צורך מהותי. 🤭הבושה מזמינה אותנו לתרגל לתת לעצמנו קבלה ואהבה. 🤢הקנאה מראה לנו מה אנחנו רוצים לעצמנו + איפה אנחנו מרגישים 'פחות מאחרים. 🙄שיפוט או ביקורת על אחרים מראה לנו היכן אנו שופטים את עצמנו 🥹דיכאון מראה לנו מתי הנשמה שלנו לא ניזונה מלחיות את חייך בדרך. 🫨Overwhelm הצפה רגשית מזמין... קרא עוד
משמעות התנהגותית לרגשות שמפעילים אותנו.
😬כעס אומר לנו מתי מתעלמים או פוסלים צורך מהותי. 🤭הבושה מזמינה אותנו לתרגל לתת לעצמנו קבלה ואהבה. 🤢הקנאה מראה לנו מה אנחנו רוצים לעצמנו + איפה אנחנו מרגישים 'פחות מאחרים. 🙄שיפוט או ביקורת על אחרים מראה לנו היכן אנו שופטים את עצמנו 🥹דיכאון מראה לנו מתי הנשמה שלנו לא ניזונה מלחיות את חייך בדרך. 🫨Overwhelm הצפה רגשית מזמין... קרא עוד
כוחן של שאלות בתהליך אימון
כוחן של שאלות בתהליך אימון מיומנות של שאילת שאלות מעוררות מחשבה הינה כלי חשוב לכל מאמן. שאלות אלו נועדו להביא את המונחה להתבוננות פנימית, להטיל ספק באמונות יסוד ולטפח מודעות עצמית עמוקה. אז מה הן שאלות מעוררות מחשבה? כיצד הן יכולות לעזור לך להשיג בהירות ותובנות לגבי המטרות, הערכים, האמונות והרצונות שלך: האם זה... קרא עוד
כוחן של שאלות בתהליך אימון
כוחן של שאלות בתהליך אימון מיומנות של שאילת שאלות מעוררות מחשבה הינה כלי חשוב לכל מאמן. שאלות אלו נועדו להביא את המונחה להתבוננות פנימית, להטיל ספק באמונות יסוד ולטפח מודעות עצמית עמוקה. אז מה הן שאלות מעוררות מחשבה? כיצד הן יכולות לעזור לך להשיג בהירות ותובנות לגבי המטרות, הערכים, האמונות והרצונות שלך: האם זה... קרא עוד
טיפ זהב לעיצוב מטבח צבעוני
טיפ זהב לעיצוב מטבח צבעוני : מטבח צבעוני זה אופי, זו אמירה, זו הצהרה וביטוי של האישיות. כדי לעזור לכם לקבל אומץ וללכת עם הצבע שאתם רוצים – בלי לפחד שהמטבח הצבעוני יימאס עליכם תוך שנה קבלו ממני טיפ זהב - והוא בנושא רוויה של צבע : יותר מידי רוויה של צבע בשטח גדול –... קרא עוד
ניהול תהליכי שיפוץ : אל תיפלו בהבטחות ל”עבודות שיפוץ זולות”
שיפוץ הוא פרויקט יקר. נקודה. ויש בשוק מגוון רחב של מחירים, והרבה פעמים קשה שלא להתפתות להצעות הזולות שמבטיחות "שיפוץ מהיר במחיר משתלם". אך חשוב להבין שמאחורי הצעות זולות מאוד מסתתרות פעמים רבות בעיות שיכולות לעלות לכם ביוקר, ולהפוך את החלום לדירה משופצת ומעוצבת לסיוט ארוך ויקר. איך שיפוצים זולים יכולים להוביל לבעיות יקרות? קבלנים... קרא עוד
יצירת תחושת מרחב בדירה קטנה
מעצבים דירה קטנה? כך תיצרו תחושת מרחב ונוחות אמיתית. בדירות קטנות, כל סנטימטר חשוב, ולכן המטרה היא ליצור תחושה של מרחב ופתיחות ככל האפשר. נשתמש בחומרים שקופים ואווריריים – שימוש בזכוכית, פרספקס, וחומרים שקופים אחרים לרהיטים ולאביזרים יוצר מראה קליל ומאוורר, ומעניק אשליה של עומק בחלל. כן – במקום שולחן עץ – נשתמש בשולחן זכוכית.... קרא עוד
ומה אם אני רגישה לריחות?
כשאני נתקלת בשאלה הזו, על רגישות לריחות, אני קודם כל מחייכת. נכון, אני רוקחת מוצרים טבעיים שהחומרים הפעילים בהם מבוססי ארומתרפיה ולכל שמן אתרי יש ריח חזק ומובהק, אבל יש לי עוד כלים. וזהו האתגר- איך אני פותרת בעיית עור ללא ארומתרפיה, למי שרגיש לריחות? עם הזמן, פיתחתי מוצרים שבהם האיכות של קרם הבסיס,... קרא עוד
כיצד למנוע התנגדויות לצוואה: המדריך המלא לעריכת צוואה “חסינה”
כיצד למנוע התנגדויות לצוואה: המדריך המלא לעריכת צוואה "חסינה" מאת: עו"ד עידית אגוזי, עו"ד מגשרת ונוטריון בשנים האחרונות אנו עדים לעלייה משמעותית במספר ההתנגדויות לצווי קיום צוואה. כמי שמלווה הליכים אלו משני צדי המתרס, אני רואה כיצד צוואות שנערכו ללא תשומת לב מספקת לפרטים הקטנים, מובילות למאבקים משפטיים ארוכים ויקרים. העילות העיקריות להתנגדות לצוואה 1.... קרא עוד